ACT#12 PREVENCION DE ENFERMEDADES CRONICAS

PREVENCION DE LOS PADECIMIENTOS DE EVALUACION PROLONGADA (IMPORTANCIA DE PREVENIR ENFERMEDADESCRONICAS)

La Organización Mundial de la Salud ha declarado que el mundo está frente a una pandemia de las enfermedades crónicas. Dicha organización afirma que estas enfermedades son responsables de 16 millones de muertes anuales prematuras a nivel mundial, es decir, muertes antes de los 70 años.

Las enfermedades crónicas no transmisibles son responsables del 63% de las muertes anuales a nivel mundial, las cuales se caracterizan por ser de progresión lenta y en muchas ocasiones asintomáticas hasta estadios avanzados de la enfermedad.

Entre ellas se encuentran:

Enfermedades cardiovasculares, como infarto agudo de miocardio, accidente cerebrovascular, síndrome metabólico.

-Diabetes.

-Enfermedades respiratorias crónicas como asma y EPOC.

-Enfermedades oncológicas (cáncer).

Por otro lado los términos de estilo de vida saludable, apenas un 15 % consume 5 o más porciones de frutas y verduras o más porciones de frutas y verduras al día, menos del 5% consume niveles bajos de sal y solamente un 20% hace ejercicio al menos. Estos indicadores, a excepción del consumo de tabaco, empeoraran a medida que el nivel socio económico de las personas se disminuye, lo que se refleja en el hecho de que las enfermedades crónicas son más comunes en los sectores más vulnerables.

Prevención de padecimientos crónicos

-Reducción del consumo de tabaco y exposición al humo de segunda mano.

-Disminución del consumo nocivo de alcohol a lo establecido a nivel nacional.

-Promoción de una alimentación sana, reduciendo el consumo de alimentos y bebidas altos en grasas saturadas, grasas trans, azúcares libres y sodio, así como al eliminar los aceites vegetales parcialmente hidrogenados de los alimentos.

-Impulso de una vida activa que prevenga la obesidad y reducción de la inactividad física

activa que prevenga la obesidad y reducción de la inactividad física